Endlich ist es so weit:
Ich habe mein Kochbuch (für die PRINT Version) beendet! Hurra! - Ich freue mich sehr und bin auch schon sehr aufgeregt.
Was ist drin?
Zu Beginn gibts ein paar Infos über die wichtigsten Mehle in der ketogenen Ernährung und wofür man sie nutzen kann - ebenfalls gibts Infos zu den bekanntesten Süssungsmitteln und zum MCT Öl.
Dann gibts natürlich zahlreiche Rezepte von mir - ALLE mit Bildern (da ich es selber nicht leiden kann, wenn ich zu einem Rezept kein Bild habe *ha ha ha*). Die Rezepte sind in verschiedene Kategorien geteilt und es ist sowohl für die süssen als auch für die herzhaften Gelüste etwas dabei. Natürlich gibts auch viele Vegetarische Rezepte - und auch viele, die man ohne viel Aufwand vegetarisch abwandeln kann.
Natürlich ist auch eine Nährwerttabelle enthalten und zu guter letzt mein BONUS: Das "Buch im Buch": EIERFASTEN. Zum Ende des Kochbuches ist das komplette Eierfasten-Buch enthalten - mit Infos, den Regeln und natürlich auch zahlreichen Rezepten.
Das Buch wird bewusst in einem praktischen Format auf den Markt kommen - sodass man es auch auf Reisen mitnehmen oder auch mal unterwegs nutzen kann.
Ebenfalls bewusst ist mein Foto auf dem Cover UNGESCHMINKT und OHNE FILTER. Ich finde, in der heutigen Zeit wird oft viel zu viel Wert auf Äusserlichkeiten gelegt - dabei gibt es viel wichtigere Dinge im Leben. Ausserdem bin ich ja im "richtigen Leben" beim Kochen auch nicht geschminkt und aufgemaschelt :)
Sobald ich weiss wann es erhältlich ist geb ich natürlich gleich bescheid!
Ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche und schick dir ein dickes Bussi aus dem winterlichen Tirol!
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